Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 74,52g | Carbs: 88,85g.
Almoço: 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. Jantar: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ. Lanches/Outros: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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