Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 73,12g | Carbs: 88,83g.
Almoço: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, おかゆ, 鶏胸肉(皮なし), ノルレェイク さば 水煮缶. Jantar: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ. Lanches/Outros: カルディ 生クルミ, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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