Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 73,12g | Carbs: 88,83g.
Almoço: 鶏胸肉(皮なし), ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ. Jantar: おかゆ, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: カルディ 生クルミ, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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