Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 25,25g | Prot: 95,44g | Carbs: 157,43g.
Almoço: ご飯, 半熟ゆで卵, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ノルレェイク さば 水煮缶. Jantar: 半熟ゆで卵, 鶏もも肉 皮無し, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ご飯. Lanches/Outros: マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯, マイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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