Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 19,42g | Prot: 96,52g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Iberica Каперсы Gourmet, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|