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08:30
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 134,62g | Prot: 106,02g | Carbs: 275,05g.
Café da Manhã: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Jantar: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bier (330 ml). Lanches/Outros: Schokowaffeln. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Jardinagem - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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