Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 82,40g | Prot: 112,46g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Yaqui Nutri Yaqui, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, KIR Jamón Virginia de Pavo, Svetia Stevia, Corn Tortillas, Coffee, Egg. Almoço: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Lettuce, Carrots, Beef. Jantar: Kellogg's Special K Crisp, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Corn Tortillas, Egg, KIR Jamón Virginia de Pavo. Lanches/Outros: Queso Fresco, Yaqui Nutri Yaqui, Stevia, Avena 3 Minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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