|
Weight still holding near lows (which is frankly a bit of a surprise for me). I had a great weekend with the family and got outside a fair bit.
Be Happy!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 62,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 115,74g | Prot: 161,15g | Carbs: 66,68g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container). Almoço: Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Mustard, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Skinless Chicken Breast, Folios Parmesan Cheese Wraps, Broccoli. Lanches/Outros: Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|