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started to diet and workout from 1 sept weight 108 kg without this app
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 98,22g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Kinohimitsu Superfood +, Greenfields UHT Full Cream Milk. Almoço: Cap Cay Kuah, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Gulai Daging Sapi dengan Mie, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam, Roti Putih. Lanches/Outros: Martabak Telur. mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tribayu
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