Jornal de Mefaraway, 11 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
55,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1334 kcal Gord: 78,89g | Prot: 38,18g | Carbs: 122,67g.   Café da Manhã: La Preferida Pasta Pollo Ciboulette, Daily Gotas Stevia, Té Verde, Zumo de Limón, Sal, Palta Hass, Selz Cracker Merkén. Almoço: Cilantro, Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Heinz Mostaza, Aceite de Oliva, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Papa Cocida, Huevo Cocido, Zumo de Limón, Espárragos Cocidos (Frescos). Jantar: Heinz Mostaza, NotCo Not Mayo, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde, Papa Cocida, Espárragos Cocidos (Frescos), Sal, Huevo Duro, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja. Lanches/Outros: Nestlé Fitness Original, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole Yoghurt Gold Chocolate y Almendras. mais...
1412 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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