Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 86,82g | Prot: 139,99g | Carbs: 126,02g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ameixas, Cenouras, Tomates. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Lanches/Outros: Goiaba, Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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