Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 137,71g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Almoço: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. Jantar: Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Air fryer chicken tenders. Lanches/Outros: Kerrygold Dubliner Irish Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marm0ora
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