Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 84,58g | Prot: 71,64g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Перекресток Виноград Белый. Almoço: Свеклы, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Lanches/Outros: Жако Конфета Fistik, Жако Конфета Fistik. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherkovski535
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