Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 55,63g | Prot: 88,95g | Carbs: 204,54g.
Café da Manhã: Plátano, Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Nescafé Café, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Salsa Barbacoa, Miel Mostaza, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Jantar: Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Atún Claro al Natural. Lanches/Outros: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gusanitos Cuquis, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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