Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 86,24g | Prot: 47,12g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мирамар Форель Слабосоленая, Ваша Ферма Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский с Базиликом , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Tess Чай Чёрный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Курабье, Мандарины, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|