Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 85,84g | Prot: 116,82g | Carbs: 73,98g.
Café da Manhã: Un Attimo Protein Barretta, Granarolo Panna Fresca. Almoço: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Uva Bianca, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Verza, Conad Cipolla Dorata, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperone Rosso Dolce, Avocado, Develey Maionese Gusto Delicato, Conad Wustel Pollo e Tacchino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avanti e solo avanti
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