Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 72,15g | Prot: 56,56g | Carbs: 189,74g.
Café da Manhã: AH Roomkaas met Bieslook, AH Dadels zonder Pit, Groene Olijven, Gekookt Ei, Vifit Perzik. Almoço: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, AH Stevig Eiwit Vezelrijk Brood, AH Gazpacho. Jantar: AH Kokosmelk, AH Ananas Vers, AH Linzen, Quinoa, Honing, Hazelnoten, Gazi Altin Kaymak, AH Paprika Mix, AH Peulen. Lanches/Outros: Lindt Chocolade 85%, Mandarijn. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingridt
|