Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 54,67g | Carbs: 120,54g.
Café da Manhã: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almoço: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Red or Cayenne Pepper, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Jantar: Biltong, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Lanches/Outros: Pineapple , Cadbury P.S. Milk Chocolate, Blueberries, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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