Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 117,50g | Carbs: 219,31g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Тыква Мускатная, Пшенка. Almoço: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брокколи, Мистраль Киноа , Куриное Филе. Jantar: Цезарь Пицца, Мёд, Белая Зимняя Тыква, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lanches/Outros: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Йогурт Домашний. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛилияЕнот
|