|
Пошёл процесс. Надолго ли?
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 70,58g | Prot: 74,56g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lenoka05
|