Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 104,02g | Prot: 94,96g | Carbs: 191,59g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Пшено Шлифованное. Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Caravan Финики Королевские, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Турецкая невеста. Jantar: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lanches/Outros: Caravan Финики Королевские, Цикорий с Молоком, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Черкизовский Сальчичон, Останкино Колбаса Московская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Caravan Финики Королевские, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|