Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 40,27g | Carbs: 129,71g.
Café da Manhã: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком, Лаваш, Balansika Тыквенный Крем-Суп. Jantar: На Парах Тыквенный Крем-Суп, Farfor Пицца Гавайская , Farfor Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Виноград. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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