Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 45,01g | Prot: 98,65g | Carbs: 86,00g.
Café da Manhã: Тенториум Апицампа Ячменная, Протеин Компания Протеиновая Диетическая Каша, Ашан Киви, Bombbar Кокосовая Паста. Almoço: Макфа Крупа Гречневая, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Ашан Нут Натуральный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Ноль Грамм Сироп без Сахара Мята, Хлеб из зелёной гречки, Авокадо Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lanches/Outros: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|