Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 80,53g | Prot: 37,39g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: 메이플 시럽, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 바나나, 홈메이드 요거트, 호두, 상하치즈 브리치즈, 사과, 식빵. Almoço: 한살림 한우사골라면. Lanches/Outros: 하겐다즈 바닐라, Lindt 엑설런트 다크 85%, 그림의빵 우유크림빵. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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