Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 15,65g | Prot: 83,31g | Carbs: 139,25g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Путина Краб Камчатский, Takemura Чука Салат, Зефир Низкокалорийный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: Шашлыкоff Перец Гриль, Приготовленная Морковь, Солнечная Фазенда Руккола, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|