Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 69,74g | Prot: 83,17g | Carbs: 209,86g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Гранола Моя с Клюквой, Миндальное Молоко Майами Вега, Кофе с Молоком. Almoço: Yammy Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Jantar: Киви, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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