Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 87,26g | Prot: 103,20g | Carbs: 124,39g.
Café da Manhã: Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Mussarela Light , Crepioca. Almoço: Batata Assada, Frango Assado. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Guioza. Lanches/Outros: Vinho Sauvignon Blanc, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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