Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 49,14g | Prot: 102,11g | Carbs: 182,60g.
Café da Manhã: Вдохновение Шоколад Классический, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Velle Йогурт Питьевой Овсяный, Каша Пшенная на Воде, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сладкая Артель Печенье Шоколадное, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Almoço: Сметана , Мечта Хозяйки Майонез, Редька, Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Малиновое Варенье. Jantar: Мёд, Вафли Творожные, Хлеб Черный, Лук, Лента Минтай Горячего Копчения. Lanches/Outros: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|