Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 72,34g | Carbs: 30,28g.
Café da Manhã: Woolworths Greek Style Feta, Avocado, Boiled Egg, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Western Star Original Salted Butter, Toasted Reduced Calorie High Fibre White Bread. Almoço: Raspberries, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Zucchini, Rump Steak. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Brandy, Black Tea. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chrisso Z
|