Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 54,26g | Carbs: 159,72g.
Café da Manhã: 荷包蛋, 全麥土司, 黑咖啡. Almoço: 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 甜不辣, 燙青菜. Jantar: 玉米筍, 牛肉麵. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 好丘 經典乳酪貝果, Costco 杏仁豆腐. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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