Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Gord: 97,02g | Prot: 68,51g | Carbs: 233,98g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Storck Toffifee , Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной со Сметаной, Купи Чебурек, Пирожок с Капустой. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Табрис Гирос. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Булка с Повидлом. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grizcomru
|