Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 68,49g | Prot: 103,87g | Carbs: 100,86g.
Café da Manhã: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку. Almoço: Брынза, Lindt Шоколад 85%, Картофель Отварной, Мясо Кролика, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Jantar: Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Морской Окунь. Lanches/Outros: Milka Шоколад с Орео, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|