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A little shift is good. It’s been fluctuation this whole week between 88 kg& 89 kg so I’ll put my weight right now at 89 kg. I don’t want to betray myself I’m targeting 85 kg by month end of OCT🤞🏽
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 63,17g | Carbs: 78,30g.
Café da Manhã: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Butter (Salted) , Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Oranges , Orange. Jantar: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Beef. Lanches/Outros: Gouda Cheese , Woolworths Kalamata Olives. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de btkunene
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