Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 60,98g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Зефирюшки Воздушный Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lanches/Outros: Очаковский Квас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|