Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 52,94g | Carbs: 112,88g.
Café da Manhã: Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Российский, Овсяноблин. Almoço: Макароны по Флотски, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Андерсон Домашний Борщ с Томленой Щечкой из Говядины со Сметаной. Jantar: Сметана , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lanches/Outros: Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Polichinelo - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|