Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 92,13g | Carbs: 126,30g.
Almoço: Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Butternut Kürbis. Jantar: Wiener Würstchen, Alpro Soya Mandelmilch, Himbeeren, Chia-Samen. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpha Foods Kollagen, Ketchup, Bratensoße, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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