Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3456 kcal
|
Gord: 124,12g | Prot: 138,00g | Carbs: 451,37g.
Café da Manhã: Мёд, Блины на Молоке, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Комо Сыр Кантри, Good Food Хлебцы Кукурузные. Almoço: Комо Сыр Кантри, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Мрія Какао-Порошок, Жареная Рыба (в Панировке), Aro Лосось Слабосоленый , Блины, АТБ Банан, Мёд. Jantar: АТБ My Motto, АТБ Банан, Белая Береза Плодово-Ягодное, Куриная Грудка Отварная, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Кантри, АТБ Топинг Шоколадный, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Макфлури Шоколадный . Lanches/Outros: Roshen Johnny Krocker Milk, Roshen Ромашка, Roshen Konafetto, Roshen Milky Splash Toffee , Roshen Конфета Коровка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Калач Новый, Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Запеченная или Жаренная Рыба, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Мрія Какао-Порошок, Премия Мёд Липовый, Яйцо, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|