Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 65,60g | Prot: 128,40g | Carbs: 250,69g.
Café da Manhã: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Globus Говядина Варено-Копченая, Ашан Шампиньоны, Чай с Лимоном, Помидоры, Овсяная Мука, Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: Кабачок, Куриные Бедрышки, Помидоры, Петрушка, Лук, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная. Jantar: Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Апельсин, Банан, Яблоко, Кофе, Победа Вафельная Конфета. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|