Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 30,11g | Prot: 18,91g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Weintrauben, Aprikosen, Äpfel, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Du darfst Feine Ecken, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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