Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 16,18g | Prot: 151,11g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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