Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 53,33g | Prot: 154,11g | Carbs: 118,50g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Просто Вишня Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Jantar: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Золотой Резерв Коньяк. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|