Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 68,27g | Carbs: 279,18g.
Café da Manhã: Cappuccino, Mondamin Feine Speisestärke, GutBio Hafer-Drink, Arla Skyr Natur, Ja! Haferflocken, Äpfel, Physalis. Almoço: Butterlaugenstange (nach Valesa Schell), Zespri Kiwi Gold , Meine Käsetheke Gouda Jung, Lidl Salatherzen, Kerrygold Butter, Äpfel, Physalis, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Beste Ernte Junge Möhren. Jantar: Dean&David Beilagensalat, Wagner Steinofen Pizza Schinken. Lanches/Outros: Duplo Vollmilch Cocos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli_2702
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