Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 23,34g | Prot: 95,67g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Чизкейк ПП, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Мандарины. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Зефир Низкокалорийный, Iberica Каперсы Gourmet, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Голубика, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|