Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 54,10g | Prot: 68,86g | Carbs: 242,75g.
Café da Manhã: Мираторг Биточки Нежные, Увелка Гречка в Пакетиках, Фермер-Центр.Рф Каша Тыквенная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чак-Чак. Almoço: Добрый Сок Виноградный, Сырники, Мёд, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Кетчуп, Ржаной Хлеб, Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|