Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 148,20g | Carbs: 261,65g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог 5%, ВкусВилл Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Семейные Секреты Кукуруза, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Кефир 1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Грудки, Помидоры, Козельский Творог 5%, Магнит Банан, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. Jantar: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Кефир 1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Свежая, Семейные Секреты Кукуруза, Лайм Лайм, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Рикотта. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|