Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 77,53g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Bawang Putih, Mayones, Biji Wijen Kering Utuh, Selada, Sania Minyak Goreng, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Otak-Otak. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Tempe Orek. Lanches/Outros: Pepaya, Tahu. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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