Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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51,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 61,53g | Carbs: 191,31g.
Café da Manhã: Good Day Chococinno, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mayora Zuperrr Keju Susu, Meiji Hello Panda (10g), Crepes, Ayam, Nasi Putih. Jantar: Jack N Jill Cloud 9 Classic, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Sawi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Time Double Choc, Nissin Mini Stick, Roma Biskuit Kelapa, Meiji Hello Panda (10g), Jack N Jill Cloud 9 Classic, Slai O'lai Biskuit. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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