Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 59,69g | Carbs: 154,09g.
Café da Manhã: Yamazaki Roti Tawar, Bakpao, Madu. Almoço: Finna Sambal Bawang, Saus Tiram, Pakcoy, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Lanches/Outros: Rambutan. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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