|
надеюсь до НГ увидеть 68 кг на весах
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 44,09g | Prot: 38,53g | Carbs: 175,94g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Almoço: Кофе с Сахаром, Капучино, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Jantar: Кофемания Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Фруате Йогурт с Клубникой. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|