Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 43,96g | Carbs: 145,10g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha. Lanches/Outros: Maçã, Pão Integral, Chá (Infusão), Chá (Infusão). mais...
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2863 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adriananativa
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